It seems you are using an unsupported browser. Please update your browser to Chrome or Firefox for the complete NUK website experience.
[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] Pregnant woman [Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] Pregnant woman

Ciąża

Twój kompletny
przewodnik po ciąży:
od przygotowań do urodzin

Witaj, przyszła mamo, w Twojej bazie wiedzy na temat ciąży! Ty marzysz o chwili, gdy uścisniesz swoje maleństwo, a my dbamy o to, byś na tej drodze miała pełne wsparcie. Odkryjesz tu niezbędne porady ciążowe – od przygotowania ciała i nawigacji po kolejnych tygodniach, po świadome przygotowanie do porodu, listę wyprawkową do szpitala oraz wskazówki ułatwiające start z karmieniem piersią. Stworzyliśmy to miejsce, by dać Ci siłę i spokój na każdym etapie.

W trosce o naturalny start

Tasiemka do smoczka NUK Disney Myszka Mickey
NUK Płyn do mycia butelek i smoczków 500 ml
PERFECT MATCH
SETS
EVERY AGE
Zestaw do karmienia piersią NUK Perfect Match

Przygotuj swoje ciało do porodu

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] Pregnant woman Oddech to Twoja supermoc

Świadomy, głęboki oddech to Twoje sekretne narzędzie do odnalezienia wewnętrznego spokoju, budowania głębokiej więzi z maluszkiem i zachowania równowagi podczas porodu. To łagodny strumień spokoju dla Was obojga.

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] Mother with Baby Lekki ruch, silniejsza Ty

Słuchaj swojego ciała! Uważny ruch – taki jak łagodne ćwiczenia mięśni dna miednicy, „koci grzbiet” czy zmodyfikowane wznosy bioder (mostki) – pomaga przygotować Twój organizm, buduje wewnętrzną siłę i zwiększa świadomość własnego ciała, zarówno podczas porodu, jak i po nim. Ćwicz z miłością do siebie, a w przypadku pojawienia się bólu lub jakichkolwiek wątpliwości, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub położną.

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] Mother with Baby and bottle Znajdź spokój

Karm swoją duszę! Redukcja stresu pomaga Ci budować jeszcze głębszą więź z maleństwem. Ciesz się każdą małą, spokojną chwilą, aby ukoić układ nerwowy, przegonić troski i stworzyć pełną harmonii przestrzeń dla Ciebie i Twojego dziecka. Rób to, co wycisza Twój umysł i przynosi Ci prawdziwą radość. Dasz radę!

Opinie tych, którzy nam zaufali

Rodzicielstwo to niesamowita przygoda, w której idziemy ramię w ramię. W NUK ogromnie cenimy Twoją opinię i wierzymy w siłę wspólnych doświadczeń. Zobacz, co inni rodzice mówią o naszych produktach.

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] NUK Perfect Match Babybottle pinched

„Ten smoczek jest niezwykle miękki i doskonale naśladuje pierś mamy, dzięki czemu jest idealny dla niemowląt karmionych piersią.”

„Kształt smoczka jest maksymalnie zbliżony do piersi mamy, dzięki czemu butelka doskonale sprawdza się przy karmieniu mieszanym. Zapewnia świetną ochronę antykolkową, a jej nowoczesny, ergonomiczny design zachwycił nas od pierwszego karmienia!”

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] NUK Perfect Match Air soother

„Super smoczki, mój karmiony piersią syn zaakceptował je od pierwszej chwili. Mają mnóstwo uroczych wzorów, a ceny są zawsze bardzo przystępne.”

Opinie tych, którzy nam zaufali

Rodzicielstwo to niesamowita przygoda, w której idziemy ramię w ramię. W NUK ogromnie cenimy Twoją opinię i wierzymy w siłę wspólnych doświadczeń. Zobacz, co inni rodzice mówią o naszych produktach.

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] NUK Perfect Match Babybottle pinched

„Ten smoczek jest niezwykle miękki i doskonale naśladuje pierś mamy, dzięki czemu jest idealny dla niemowląt karmionych piersią.”

„Kształt smoczka jest maksymalnie zbliżony do piersi mamy, dzięki czemu butelka doskonale sprawdza się przy karmieniu mieszanym. Zapewnia świetną ochronę antykolkową, a jej nowoczesny, ergonomiczny design zachwycił nas od pierwszego karmienia!”

[Translate to Polish (Reborn) nuk.pl:] NUK Perfect Match Air soother

„Super smoczki, mój karmiony piersią syn zaakceptował je od pierwszej chwili. Mają mnóstwo uroczych wzorów, a ceny są zawsze bardzo przystępne.”

Pytania i odpowiedzi

  • Wszystko opiera się na łagodnej trosce i budowaniu bliskości! Postaw na uważny ruch, taki jak ćwiczenia mięśni dna miednicy czy „koci grzbiet”, aby utrzymać ciało wiotkim i elastycznym, a jednocześnie zachować z nim głęboki kontakt. Równie ważne jest przygotowanie umysłu – odnajdywanie chwil wewnętrznego spokoju i pogłębianie tej wyjątkowej więzi z Twoim maleństwem.

  • Twój oddech to Twoja supermoc! Świadome, głębokie oddychanie aktywuje naturalny stan relaksacji organizmu, pomagając Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Wzmocni to Twoją więź z maleństwem, zapewni optymalny przepływ tlenu, a także pozwoli zachować równowagę i harmonijnie współpracować ze skurczami podczas porodu.

  • Mieszanka różnych emocji jest całkowicie normalna! Pielęgnuj wewnętrzny spokój dzięki ćwiczeniom oddechowym i buduj głęboką więź ze swoim maleństwem. Dobrym pomysłem może być przygotowanie kart z pozytywnymi afirmacjami, które podniosą Cię na duchu i pomogą skupić się na Twojej niezwykłej sile. Zaufaj swojemu ciału – zostało stworzone do tej pięknej podróży.

Ciąża