Bądźmy wsparciem dla siebie

Podczas mycia rąk ważne jest, aby je najpierw dobrze namydlić. Najłatwiej to zrobić kiedy dłonie są mokre. Nie zapominaj o myciu koniuszków palców oraz kciuków, gdyż najwięcej ich używamy! Myj dłonie mydłem przez 20-30 sekund przed ich spłukaniem.

W zasadzie tak; oczywiście są pewne różnice między różnymi rodzajami mydeł, tym niemniej, popularne mydła skutecznie usuwają koronawirusy oraz większość innych mikroorganizmów. 

Dzieci wydają się być mniej narażone na infekcję spowodowaną SARS-CoV-2, ale to nie oznacza, że nie mogą być nosicielami i przekazywać koronawirusa. Więc, zgodnie z naszą aktualną wiedzą, większym  ryzykiem jest kontaktowanie się dzieci bez objawów z osobami najbardziej zagrożonymi (przede wszystkim z dziadkami i pradziadkami).

Co do zasady nie jest konieczne, aby dezynfekować smoczki, chyba, że wpadły do czegoś tak niehigienicznego jak kupa psa! Dokładne wypłukanie pod bieżącą wodą jest zwykle wystarczające. Choroby mogą być także przenoszone, jeżeli przedmiot jest używany przez kilka osób – w przypadku własnego smoczka dziecka sytuacja tak nie wygląda. Jest to natomiast jeszcze jeden powód, dla którego nie powinno się oblizywać smoczków - próchnicą także można się zarazić!

Nawet w czasie koronawirusa zwykłe mycie jest zazwyczaj wystarczające. Oczywiście zabawki powinny być czyszczone detergentami, które są przeznaczone do tego celu, aby nie pozostawały na nich żadne naloty; tak może się zdarzyć w przypadku stosowania niektórych detergentów używanych w domach.

Generalnie, korzystanie z publicznego transportu to jedno z większych ryzyk podczas pobytu w miejscu publicznym, ponieważ wiele osób spotyka się na stosunkowo małej przestrzeni w tym samym czasie. Zachowanie odstępów i umycie własnych rąk oraz rąk dziecka jest szczególnie ważne podczas podróży autobusem lub pociągiem!
Z kolei korzystanie z samochodu jest relatywnie bezproblemowe, ponieważ tylko kilka osób dzieli samochód i nie są one w bezpośrednim kontakcie.
Największy problem to z pewnością zapobieganie, aby Twoje własne dzieci nie dotykały rękami buzi, nosa i oczu przed ich porządnym umyciem.

Rozsądne jest założenie, że koronawirusy mogą przetrwać na powierzchniach tylko przez kilka godzin. Jakkolwiek istnieją badania, które wskazują na okres przeżywania wirusa wynoszący kilka dni, zależy to jednak w dużej mierze od rodzaju powierzchni i innych warunków (wilgotności, temperatury, etc.). Warto też wiedzieć, że zwykle następuje szybki początkowy spadek ilości przeżywających wirusów, a po dłuższym czasie pozostaje tylko bardzo niewiele cząsteczek wirusa lub nie ma ich wcale.

Teoretycznie tak, ale z praktycznego punktu widzenia pytanie powinno brzmieć: skąd one by się tam wzięły (nikt nie kaszle na podeszwy swoich butów) i jak zarazić się od wirusów znajdujących się na podłodze. Więc to właściwie nie jest problem.

Wirusy zwykle przeżywają krócej na tekstyliach niż na gładkich powierzchniach, chociaż aktualnie nie ma sprawdzonych danych dotyczących koronawirusów na tekstyliach. Na szczęście mycie łatwo usuwa wirusy osłonkowe (dotyczy to koronawirusa, ale także np. wirusa grypy). Powinno się zatem często prać ręczniki (szczególnie te z których wspólnie korzystamy), ale także ścierki, bieliznę lub inne tekstylia, które mogły zostać skażone w jakikolwiek inny sposób (kaszlenie w łokieć!), w temperaturze 60°C, w proszku do prania zawierającym wybielacz.

W domu możesz sprzątać tak jak wcześniej. Ważne jest jednocześnie, żeby nie zaniedbywać przez koronawirusa zasad mycia i higieny w innych obszarach (np. podczas przygotowywania jedzenia). Przede wszystkim należy jednak zwracać uwagę na powierzchnie, których dotyka się najczęściej.

Maseczki zapewniają pewien poziom ochrony, szczególnie jeżeli osoby, które już są zarażone noszą je w miejscach publicznych, gdyż zapobiega to transmisji na osoby zdrowe. Jeżeli nosisz maskę, aby się chronić powinnaś/powinieneś nadal pamiętać o innych środkach ostrożności, więc zachowuj odstęp i często myj ręce. Są badania, które mówią, że ryzyko infekcji podczas noszenia maseczki ochronnej może nawet wzrosnąć, ponieważ czujesz się w niej bezpieczniej.

Korzystając ze sterylizatorów można bezpiecznie usuwać  wirusy, pod warunkiem, że zachowany jest 10 minutowy czas sterylizacji.

Powierzchnie mogą być czyszczone zwykłymi środkami do czyszczenia, ponieważ koronawirusy należą do wirusów osłonkowych, które mogą być łatwo usunięte i zabite środkami do czyszczenia. Jednakże ważne jest również, aby pozostawić środki czyszczące na powierzchni wystarczająco długo, aż zaczną właściwie działać.

Aby tekstylia były higienicznie czyste po praniu – nawet w czasie koronawirusa – zalecamy pranie w temperaturze 40-60°C korzystając ze środka do prania w proszku zawierającego wybielacz. W szczególności ręczniki, z których wspólnie korzystamy, powinny być często prane, nawet jeżeli nie jest znany przypadek przekazywania koronawirusa poprzez tekstylia. Podczas stosowania płynów do prania ręczników, ścierek lub bielizny należy ustawiać temperaturę 60°C / program do kolorów lub należy dodawać środek wybielający na bazie tlenu.